祝いのカンパナ

msms blog & diary

日記 2018/6/29

ダイエット日記 6 ヶ月目

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 体重は停滞気味だけど、体脂肪率がどんどん落ちてる。

 当初のダイエットの目標が体重 -8kg 、体脂肪率 -5% だったので、これでほぼ達成したしもう満足という感じ。あとはキープを目標で。